Mindfulness-kaartenset inclusief krachtplekken.
Met veerkracht naar een lichter en gelukkiger leven.
Geen wonder dat er geen betere plek is dan de natuur zelf om het dagelijkse leven achter je te laten en aan je eigen welzijn te werken. In het bos of in de bergen reageert het menselijke zenuwstelsel onmiddellijk. Stresshormonen dalen, de bloeddruk normaliseert zich, je komt tot rust. „Met onze mindfulness- en ademhalingsoefeningen kan iedereen zijn eigen balans vinden”, zegt Carmen Drexel, ademhalingscoach.
Set met mindfulness-kaarten
Set met mindfulness-kaarten
Set met mindfulness-kaarten
Set met mindfulness-kaarten
De genoemde ‘krachtplekken’ zijn slechts aanbevelingen. De oefeningen kunnen ook worden uitgevoerd op elke willekeurige plek die voor u kracht uitstraalt. Let daarbij echter wel op uw eigen veiligheid en op de omringende flora en fauna.