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Achtsamkeit Kartenset inkl. Kraftplätze.
Mit Resilienz zu einem leichteren & glücklicheren Leben.
Kein Wunder, dass es keinen besseren Ort gibt, als die Natur höchstpersönlich, um den Alltag hinter sich zu lassen und am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten. Im Wald oder in den Bergen reagiert das menschliche Nervensystem unmittelbar. Stresshormone sinken, der Blutdruck normalisiert sich, der Mensch kommt zur Ruhe. „Mit unseren Achtsamkeits- und Atemübungen kann jeder seine eigene Balance finden“, sagt Carmen Drexel - Atemcoach.
Achtsamkeit, Resilienz & Glück - Übungen für Jedermann.
Termin verpasst? Kein Problem!
Mit dem Kartenset sollen Achtsamkeits- und Atemübungen für jeden zugänglich gemacht werden.
Atemcoach Carmen Drexel und Mentaltrainerin & Energetikerin Rebecca Manser haben hierzu den Weg zu ihren 4 liebsten Kraftplätze beschrieben und Übungen zu den Themen Körper, Geist und Seele ausarbeitet.
Kosten: 5,00 € pro Kartenset inkl. Übungen.
Die angegebenen „Kraftplätze“ sind nur Empfehlungen. Die Übungen können auch an jedem beliebigen Ort, der für dich Kraft ausstrahlt, durchgeführt werden. Bitte achte dabei aber auf deine eigene Sicherheit und die umliegende Tier- und Pflanzenwelt.